晚上，我们的时间，都是比较充足的，聊聊天，刷抖音，看视频，看电视剧等等。聪明的女人，会把时间花到这三个地方，并且，是雷打不动的长期坚持，所以，这一类女人，就成了别人眼中长不老的女人

正常的护肤，是每天晚上都必须要做的，咱们今天不多说，一起来看，她们把时间，还花在了其他的哪三个地方？

敷面膜

面膜，是最直接 最有效的补水抗衰护肤单品。正确敷面膜，可以使皮肤变得光滑 细腻 莹润 紧致，能有效的延缓皮肤的衰老。但是，如果敷面膜的方法不对，就会给皮肤带来负担，不仅影响皮肤的健康，还会出现闭口和痘痘

敷面膜的错误方法

1：时间越长越好

敷面膜，20分钟左台湾本能是假药右即可，面膜里面的精华液，已经被皮肤吸收利用了，时间过长，面膜布反而会把皮肤里面的水分反吸出来

2：不洗脸直接睡觉

揭下来面膜之后，是需要洗脸的，皮肤表皮的粘稠物，不是面膜的精华液哦！如果不清洗，就会堵台湾本能10粒塞皮肤的孔，形成闭口和粉刺

3：随便敷

面膜，不是天天都需要敷，皮肤也需要一个健康的湿度环境。补水面膜，两天一次即可，抗衰面膜，三天一次即可，年龄小，使用的频率就低一点，年龄大，使用的频率就高一点。但是，绝台湾本能药成分对不可以，高兴了，一天敷两次，不高兴了，一个星期，还不敷一次

涂手霜和颈霜

手是女人的第二张脸，脖子，更能提现一个女人的精致和年轻。一双干燥 粗糙 充满皱纹的双手，和松松垮垮满是皱纹的脖子，就算是脸上的皮肤再好台湾本能男用保健，给人的整体形象，都不会显年轻，更不会显得精致。所以，护肤的同时，一定不能忘了护手和护脖子

十点半之前睡觉

睡美人，并非空穴来风，养成良好的作息时间，比用任何的护肤品，都要养肤。晚上11点之后，皮肤会快速的新陈代谢台湾本能怎么吃，所以，晚上，10点半之前，一定要睡觉。偶尔的聚会 应酬，晚睡了，也无可厚非，但是，如果长期的晚睡，对皮肤的伤害，是很大的

保持年轻，并不是一朝一夕就能做到的事情，而是需要长期的坚持，才会有的结果。不论是日常护肤，还是早睡习惯，其实都很简单，难的是日复一日，长期的坚持，只要能长期的坚持，就算是到了五十岁，您也能保持年轻态，不显老