台湾本能的吃法：未病先防｜赣州市中医院推出新冠中医药防护“掌中宝”
发布时间：2023-01-31 13:24:11
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康
新冠肺炎
中医药防护
近日，国务院联防联控机制下发的进一步优化疫情防控措施的十大措施让防控更加科学精准，老百姓出行也更加方便，但感染新冠风险也相对增加，因此大家一定要严格遵守各项防疫规定，树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的健康理念，每个人、每个家庭都掌握一定的防护知识，以便科学预防，有效应对。
为了充分发挥中医“治未病”优势，我院参照国家《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》《新冠病毒感染者居家治疗指南》，《江西省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第四版）》，结合我院前期所取得的防控经验，推荐一套新冠中医药防护方案，供广大市民选用。
01
饮— 防感袋泡茶饮喝起来
依据各级新冠中医药防治方案推荐，精选代茶饮配方，根据不同人群的特点，按照普通人群、老年或体弱人群、儿童人群等分别选用中药预防方。
治未病中心推荐方案：防感中药代茶饮
02
灸— 扶阳固本艾灸熏起来
适当艾灸神阙、关元、气海、足三里、内关、督脉等部位，以增强人体正气、祛除外邪，增强抵抗力。亦可在居住环境中使用艾条烟熏，起到空气消毒的作用。
治未病中心推荐方案：脐灸、督脉灸
03
膳—食疗药膳汤方煲起来
合理运用食疗药膳来补充营养,帮助普通人增强体质,预防病毒,舒缓轻症,以及患者病后康复调理,帮助大家润肺止咳、理气化痰、舒缓喉咙干涸不适等症状。 以体质偏颇方向为分类，根据赣南地区体质特性等，搭配以药食同源中药为主体的食疗药膳汤包。台湾本能效果
治未病中心推荐方案：滋阴润肺、安神助眠汤包、健脾养胃汤包、补气养血汤包。
04
挂— 强肺固表香囊戴起来
随身佩戴含有艾叶、苍术、防风等中药的强肺固表香台湾本能副作业囊，放在枕边、车内或者办公桌旁，不仅精致美观，还可利用香囊散发的芳香中药的气味来提升抵御感冒等呼吸系统感染性疾病的能力。
治未病中心推荐方案：强肺固表香囊
05
浴—药浴擦洗、防感沐足泡起来
药浴疗法将中药煎煮后，通过熏、洗、浴、浸、渍等方法进行，以达到清热除湿解毒，预防流感目的。
治未病中心推荐方案：防感药浴包、沐足包
中医强调“治未病”，就是早期干预、及时调理，使个人不得病、少得病、晚得病，不得大病。希望大家都能够多了解中医药，运用中医药知识和实践来维护自己健康，构建起适合自己家庭的养生保健模式。”
同时，接种流感疫苗和做好流感的日常防护也是很重要的手段。
合理安排出行，倡导简约生活。
做到合理膳食，注意饮食卫生。
加强个人防护，做好健康自测。
家庭定期消毒，及时疫苗接种。
坚持适量运动，保持心理平衡。
为更好地发挥中医药优势，帮助群众科学防疫，赣州市中医院将开设“新冠肺炎中医预防咨询门诊”，地点设在赣州市中医院治未病中心。
温馨提示：为保证您的健康，门诊需要查验48h核酸检测阴性证明，无48小时核酸在门口采样后直接就诊（无须等结果）
审核：曾毓霖
主编：钟玉平
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