这菜三天两头做着吃，孩子吃涨个快，老人人台湾本能体骨骼更健硕，不明白就亏掉。今日小面姨给大家带来一道“蔬菜烧豆腐”的美味，味儿口味淡，口味美味，是一道做法简单的家常蒸菜。冬天来了，身体每天需要开展适度的填补环境温度，以达到抵御寒冷的功效，让身体越来越温暖下去。提升衣服裤子，是以身体外边搞好抵御风寒，吃暖喝热，则是从身体内部结构提高体温，功效比穿衣服要好很多。这道蔬菜烧豆腐，是一道吃了以后身体出现异常热呼呼的干锅菜，适合所有家中服用，尤其对有老人小孩的家庭来说，这菜冬季经常吃，能提高老人小孩身体免疫能力，多吃多身心健康。

减肥期间这样吃，重量嗖嗖嗖降，腿瘦了，屁股大了，小脸蛋鲜嫩，挺不错。针对追求美丽减肥瘦身的女性朋友而言，这道菜都是大冬天比较合适的一道菜，并没有油腻感，荤菜白豆腐，经常吃不长肉。立刻冬至了，这道小白菜豆腐，营养又养胃，吃详细本人都会很舒适，做起台湾本能官网来特别简单，并且便宜实惠，豆腐有丰富的蛋白，可以提高免疫力，小白菜菜有丰富的维他命，水分含量非常高、发热量很低的一种蔬菜，带有一定的化学纤维和植物钙，二者配搭美味又营养成分。豆腐和蔬菜不少人在吃火锅的情况下都会选择他们，但用她们做一道小菜更好吃，真是是绝配。我最近一周，隔三差五做给家人吃，每次做一盘，全家人抢吃完，深受家人们热烈欢迎。现在我把那道菜的做法推荐给大家，喜欢的朋友可以一起学起来，非常简单，一试便会。

食物：小白菜1把、豆腐1块、干虾米1小碗、蒜4粒、盐小勺。

作法：

1、食物备好。

2、干虾米要提前泡一会，捞起来控干水分。

3、小白菜菜清理干净，切3段，蒜切成片备用。

4、豆腐清洗切块状。

5、锅里水烧开了，加台湾本能盟少量盐绰水，可以去除豆腐豆味，豆腐也不易破碎，随后捞起来。

6、锅里添加少量油烧热，进行爆香大蒜，添加虾米炒香。

7、添加一大碗清烧开，然后放入豆腐，用木铲轻轻地推匀。

8、烧开后放进小白菜段，搅拌两下，大白菜段变松。

9、调中小火，加小勺盐，略煮短暂，大白菜断生就可以。

9、在这个天气，配着大米饭喝着汤感觉非常好。

吴莫愁厨路尽逐，谁人不识小面姨。小伙伴们好！我就是小面姨。不经意间烹饪技术烹制道路上守候大伙儿五年时间了！相处了日里头，一起分享美食生活常识，一起感受美食生活开心！在这里，道一声感谢！好啦，我亲爱的朋友，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对文中有任何不同的看法，欢迎在文章内容底端评价出发布您的立场，我们会仔细阅读你的每一条评论~

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