海参早就在6亿多年前前寒武纪就已存有，直至三国时期才会宣布史料记载。它是一种珍贵海产品小动物，一直都被当成纯天然健康养生佳品，其始“海洋之珍”的美称，也是“我国八珍”之一。

清代赵学敏编《本草纲目拾遗》会有这样的描述：“海参性清补，足对手参，故称海参；味辛咸，补肾壮阳经，益精粹，祛痰延，摄小解，补肾壮阳疗痿，杀疮虫”。

当代药理研究说明，海参具备多种多样有效成分，具备抗癌、调节免疫力、抗氧化性等几种药用价值。

适合吃海参的人群非常广泛，可以这么说绝大多数人都能吃海参来滋补。

可是，有几种特殊人群却一定要慎重！

1、3岁以上的婴儿

2、对蛋白、吃海鲜过敏的人群

3、发烧感冒未好、咳嗽多痰、等不适患者需恢复后才可食用

4、病后初愈或刚做完大型手术的病人，需要在1~2周后才可在医生专业指导与建议下食用

海参，只要吃正确了，便是每天可以食用的滋补品，对身体的益处越来越多了——

一、中老年

中老年食用海参，可以益寿延年。还可以锁定皮肤水份，协助延缓衰老。

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二、男士

海参有滋补补肾壮阳，补气血益肾的功效。

三、女性

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海参能调和气血，美容养颜。长期吃海参可以让女性的皮肤变细腻，减缓衰老。

四、儿童台湾本能副作业及青少年

海参含有大量的营养元素，可以促进生长发育，提高记忆力。

五、孕妈妈及台湾本能一粒价格孕妇

海参能养血润燥，调理月经安胎，含有的胶原蛋白粉能够淡化疤痕。

六、亚健康状态在日本能买台湾股票吗人群

海参含有不饱和脂肪与立磺酸，可以消除疲劳，提高免疫力。

我就是海参饕客，热烈欢迎沟通交流食用海参的心得体会。

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