前言冬天多喝汤，那样熬汤，营养全面，口味美味好吃，增强免疫力

冬天食补，是中国人几千年的风俗习惯。春夏之交时，气侯变得台湾版本能越来越干躁，人体免疫能力非常容易降低，这时最应该多服用滋补养生食材，而一些防寒保暖又滋补养生的熬汤就是一个不错的选择。

尽管还没有立冬，可是气温已经非常凉了，下班回来，放学后回归，上菜喝上一碗热呼呼又暖身的汤，真的是美满幸福。今日跟大家分享的这锅芥菜山药咸骨煲滋补养生又暖身，不用繁杂的作法，仅需准备一份家乐广式胡椒猪肚鸡口味火锅底料，新手都可以轻松进行。口味美味软软糯糯，营养高，很好消化吸收，老人小孩都适合哦。作法立刻共享，懂得了给我亲人做来尝一尝吧！

【芥菜山药咸骨煲】

咸猪骨200克，山药200克，芥菜150克，炸蒜子20克，银杏果15克，粤式胡椒猪肚鸡口味台湾本能怎么订购火锅底料70克，冷水1000克

【制作过程】

1，咸猪骨提早泡茶除掉不必要盐份，这儿跟大家分享一个咸猪骨的作法，提早买回去猪龙骨，砍一小块后泡茶三十分钟，捞起来沥干水分添加食用盐腌渍4钟头，食用盐和猪骨头的比例是1：10，冷藏留宿后就可以用啦。

2，将咸骨绰水捞起来备用。

4，山药削皮切台湾性药本能滚刀块，芥菜切片备用。

5，锅里添加家乐广式胡椒猪肚鸡火锅底料和烧开，添加猪骨头，山药，炸蒜煮20min。醇厚的胡椒粉味真的是太馋人啦，我本人用这一款火锅底料能够涮火锅还可以熬粥烹菜哦，感觉味儿很好。

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6，添加芥菜再炖5min就可以出锅了。

转季要多喝汤，这三种食物是“黄金组合”，口味美味好吃，一碗吞下，全身上下温馨~特别是怕冷的女孩，一定要多喝汤水哦，这一芥菜山药咸骨煲确实比较简单，坚信新手也可以一次成功哦，那你也看一下吧~

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