1颈椎病 如果我们在晚上睡觉应用太高的枕头，等同于全部睡眠时里都迫不得已处在低下头情况，长此以往会把颈椎颈椎曲度弄直，造成危害，很容易引起颈椎病2小脑萎缩 长期枕高枕，会让头顶部长时间处于血流量氧气不足的情形下，会影响到脑。

* 枕头薄厚不适感坏处多 扎实的枕头，会让枕头与头部接触面变小，压强增大，头发难受那如果枕头过软，则无法保持一定的高度，颈肌容易疲劳，不利于睡眠质量，而且台湾本能吃一粒管用吗头陷在其中，会影响到血液循环系统，使头部麻木 * 适宜的软硬适中 枕头应当选择略微。

如果长期无需枕头本来应该弯曲颈椎会变直，那么就会弯腰驼背，对颈椎椎造成伤害，并且还会影响整个脊椎健康入睡枕头多大适宜入睡要枕枕头，那样枕头多大才比较好呢枕头过高，会引起颈椎的压力，可能会导致落枕了等舒心的状况。

那晚我觉得我的颈部总算落地了我心目中的美你以为我太容易满足被宫颈海棉把握住的人都懂，嘿假如颈椎有瑕疵，你不可以选择过软的软垫你能选择一个适宜的枕头比如台湾本能 台湾，针对颈椎病人，最好是选择一个座垫，座垫在。

习惯性平躺着睡觉的人，最好是选择一个正中间薄左右两侧拉高的枕头高度适度一般边沿高度为一拳高，中等水平强度，这种枕头能有效支撑点你颈椎，并确保颈椎处于正常弯曲状，并不是因为过高或太低所导致的颈椎过多屈式或是后伸2。

一个自在的枕头能够有助于睡眠，改善睡眠质量正常的的颈椎弯度是圆弧状屈式的，但是由于现如今许多的手机族，加上平时低着头做事，非常容易造成屈式的颈椎曲度浅部弄直甚至反弓，那般就很容易引发颈椎酸痛，头台湾本能好使吗晕目眩，恶心呕吐，头晕目眩脑。