2岁之后还需要填补维生素D吗？
发布时间：2022-10-03 14:23:55
儿童健康快乐成长
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小孩的营养健康台湾版本能始终都是每一个家庭最关心的课题研究之一。做为幼儿阶段和学龄前期的转折期，3-6岁学龄前儿童阶段就是孩子迅速生长关键环节。咱们号召父母高度重视3-6岁学龄前儿童儿童的营养健康、饮食结构等诸多问题。这不但关乎每一个孩子成长生台湾本能成分长发育，也关乎每一个一个家庭的平安稳定，更关乎中国人民素质的递代承传。
《儿童健康快乐成长52周历》以一年四季为时间线，搜集3-12岁儿童家长在孩子抚养环节中关心的52个问题，特聘专家教授进行回应，让孩子开心参与其中到科谱中。我们一同守护孩子的营养健台湾本能官网康！
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小孩3岁之后还需要吃维生素D吗？
看心情。
维生素D具备推动钙元素消化吸收、预防佝偻病的作用。《中国住户饮食营养元素参考摄入量》（DRIs）强烈推荐3-6岁儿童台湾本能男士每日摄取维生素D为10mg（=400企业），《中国住户营养膳食（2022）》提议给小孩填补维生素D到2岁。
因而，提议3-6岁儿童每日完成2-3次总计2个小时户外运动以确保维生素D摄入。但是由于身体生成维生素D受地区、时节、日照、环境污批发台湾本能染、肌肤曝露水平等因素的影响，在阳光照射不够时或室外运动时长难以保证时，就需要在医生或是高级营养师的帮助下服食维生素D中药制剂。