近日，艺人林志林在社交平台上发布了一条喜报，“生下小宝宝，公布当妈妈”。 很多人均为她感到开心，但是许多网友更在意的是——林志林，今年多少岁了? 依据公布数据显示，1974年11月出世的林志林，如今已经47岁。很多人感慨，这个年纪更新当娘可以说是真的不容易！ 实际上，伴随着三胎政策的放宽，高龄孕妇也越来越多了。很多人疑惑，生小孩是否有最好年纪？多大是极限值？高龄孕妈妈怎样保障安全与健康？ 生孩子的最好年纪 女性：30岁之前 女性的绝佳生育期在23-30岁，30-35岁是次佳生育年纪，年纪超过35周岁女性就是属于“高龄孕妇”。 35岁之后，女性卵子的数量及品质有一定的下降，怀孕通过率下降且受孕后小产或性染色体扭曲的可能性大，怀孕期间也很容易出现妊娠高血压或妊娠糖尿病。 女性有严格生殖系统人体生物钟，一旦岁数超出35岁，生育水平逐渐山体滑坡，到40岁生育力仅有25岁5%。女性40岁以后的子宫卵巢，慢慢地迈向衰老，作用渐渐地衰退。 高龄孕妇不容易 遭遇5大风险性 1、不孕不育症发病率提升 生育力会随着年龄增长逐渐下降。女台湾本能药批发性35岁高龄之后各类身体机能会有所不同水平下降，如卵巢下降、性激素水平减少等，妇科病也会慢慢增加，有些女性精神上的害怕、焦虑不安、焦虑情绪、抑郁症情绪，都会变成不孕不育症的致病因素。 2、当然流产率提升 据调查，35岁以上的女性当然流产率大约为10-15%，35岁之后当然流产率达25%，高过40岁女性自然的流产率达到35%。随着年龄增长，卵巢和卵子质量渐渐地下降，精卵结合的品质也会跟着下降。此外，高龄易引起遗传信息产生崎变或出现异常，子宫瘤、子宫炎和宫腔息肉患病率慢慢上升，甲状腺病、慢性高血压、糖尿病患者、免疫性疾病等并发症还会增加。 3、妊娠合并症提升 高龄孕产妊娠糖尿病提升2.6倍，子痫前期及重度子痫前期提升3.4倍，早产儿率为适龄青年生育女性的4倍。内分泌与代谢出现异常、调整和适应能力下降、宫腔内自然环境相对性较弱、不良的生活习惯、环境及都为因素。 4、孕妇难产的几率提升 高龄孕产因为缺少自然分娩的自信、盆骨和肌腱作用衰退、软产门机构弹力变弱、子宫一般较为坚毅、子宫收缩力相对性变弱、分娩时间增加，自然分娩率慢慢下降。 5、剖宫产率提升 高龄孕产发生孕妇难产、并发症与病发症的几率更高一些。此外，因为许多女性第一胎是剖腹产，第二胎时绝大多数也还会继续挑选剖腹产，可能会导致在我国剖宫产率提升。 40 的女性该怎样备孕 重视孕前体检 备孕期间，最先提议高龄夫妇开展一系列相应检查，产检不仅能够摸透夫妻双方的身体情况是不是怀孕，也能及时清除一些影响怀孕的病症，如果发现病症，也可以及时有针对性的解决，防止盲目跟风备孕期，耽搁比较好的创造机会。 一旦发生不孕症，也不要慌张，积极主动到院查验并遵循医嘱医治就可以，大部分不孕症夫妇根据药品、手术治疗等方式术后都可以如愿以偿孕期，非常严重的前提下还可以通过人工受精、做试管婴儿等试管婴儿技术得到怀孕。 适当补充叶酸 叶酸片可以防止宝宝有先天心脏病、兔唇、神经管缺陷、唐氏综合症等一系列病症，因此通常是在备孕前三个月，都建议夫妻两人需在医生的指导下适度补充叶酸。 更改不良的生活习惯 当代社会竞争激烈，日常生活压力也很大，造成许多夫妇都养成长时间经常熬夜、长时间很多吸烟、嗜酒等不良的生活习惯，这种方台湾本能可以喝酒吃吗式对身体和精卵子的危害是很大的，如果你想要生下一个健康的宝宝，还是建议大家改正不良的生活习惯，备孕期间保证规律生活，戒烟酒。 更改欠佳膳食结构 备孕期间饮食也需要引起关注，膳食搭配要科学，可以适当多吃一些含有蛋白质、维他命、营养元素的食材，少吃一点辛辣刺激性食物、高油炸工高脂肪糖分高的食材，吃的健康，身体才可以身心健康，也更有利于创造。 适量运动 备孕期时健身运动是不可以少，经常锻炼不仅能提高人体免疫力，降低病的发生，也能够促进身体激素正常的代谢，改进和提升精卵子质量，还能给后面怀孕奠定一个好的身体基本。 保持良好的心态 高龄女性备孕期一般也会比较迫切，特别是得了不孕不育症的女性也是渴望尽早孕期，须知越发着急，越发情绪不稳定，越不益于孕期，学好自我调整，尽量让自己保持一个稳定释放压力的态度来耐心地看待医治，也许良好的心态了，“孕”气也来了！ 燕达医院生殖中心权威专家赵磐琳友情提醒 高龄备孕期 这种一定要注意了 ▼ 01、年纪的“坑” 很多人都会认为一胎备孕期一切顺利，二胎备孕也不会有什么难题，其实不是。毕竟在备孕二胎的宝爸宝妈中，许多人都超过35岁，早已错过“金子生育期”，身体功能下降，卵子质量和精子活力也减少了，假如备孕二胎就一定要抓紧时间，不必拖得太久。若规律性备孕期超出6月依然无法孕期，则提议尽早到试管婴儿医院就医。 02、检查的项目“坑” 二胎备孕查验，男士优先 爸爸关键开展精液常规检查剖析查验，此查验相对比较便捷，并且可以很快取得结论，医生会依据检验结果来判定男方的生育水平。如果男方患了重度的少弱精症，可以进行试管婴儿促孕，一些检查的项目女性就不需要再进行了。 03、生育的“坑” 针对二胎宝妈而言，生育安全性至关重要。 第一胎剖腹产的妈妈们，在备孕二胎以前需及时到院评定孑宫切口愈合情况，由医师来判定是否合适再生育。 有一些宝妈妈进行了结扎手术，需要把输卵管复通后再行进行试孕，可是输卵管复通术的高效率却台湾本能价格有所不同。假如输卵管复通术后进行试孕大半年，都还没怀孕的情形下，提议尽早复诊双侧输卵管，一旦有什么问题需及时寻找试管婴儿助孕医治。尤其是高于35岁高龄宝妈妈，为防止卵巢进一步下降，不推荐再长期等候。 04、性别的“坑” 生二胎的宝爸宝妈，大多数都有一个“一儿一女”的心愿，这种观念有理有据，可是生男生女的几率是一半一半，谁也说不准! 许多人听闻试管婴儿可以选择性别，所以都希望用此技术性来“订制”男孩儿或是女生，虽然从技术性角度来讲是能够达到的，可是却法律法规角度来说这也是被禁止的。 因此，还是建议保持好较好的身体状况和心态，来迎接自己的小孩，对于男孩女孩就不要太纠结了。由于不论男女，都会成为个可爱的小宝宝，都是两人爱的结晶。 “创造”道路上与你相随 帮你们解除生育结 燕达医院生殖中心圆您爸爸妈妈梦

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