家中测试血压的规范是什么？
发布时间：2022-11-12 13:32:24
两天前，老赵走入诊断室，手上拿着一个袋子，坐着后往箱子里拿出两部血压计，气冲冲的说：现今生产厂家真一塌糊涂，购买了两部一个全新的血压计，竟然都禁止，怪不得他们都说千万不要买电子血压计，太有误了。
我看了看这两台血压计，全新全新的，都是大生产厂家的合格品，按理说一般不会啊？！
老赵说，这两台血压计全是孩子分别在网上订购的，还专门选较为昂贵，想不到还不行，每一次测量标值都不一样。
饭前和吃饭后也不一样，买菜前测量和买菜后也不一样，而一个早晨持续量3次，有时相距接近5mmHg......
啰啰嗦嗦了很久，我终于弄明白了老赵是怎样测量血压的，原来是他一天会量好几回，饭前、吃台湾本能男用保健饭后、运动之后、睡觉之前......这样说吧，只要想下去，他就会立刻拿出血压计量检定一量，随后对比数据看看是否同样。
我大吃一惊的说：像你们那么量血压，不论是电子血压计台湾本能药成分或是液态水银血压计都是一样禁止的，大家觉得禁止应该是您没掌握量血压技巧。
老赵很疑惑地问：量血压非常简单啊，就是将这一布带绑上去，然后按照一下电源开关，如何也许不会呢？这都有什么好方法？
有关电子血压计的争执日益突出，许多人信誓旦旦的说，电子血压计有误，也有不少人能列举身旁的各种各样事例来证明。
实际上，这个说法太片面了。
血压测量有误有许多缘故能够导致，除开购买到不正规厂家生产不过关血压计之外，更比较常见的应当是由于测量血压不合规，和测量的人都有关联。
液态水银血压计现阶段在医院仍然能够看到，但是已经逐渐被电子血压计更换了。
液态水银血压计使用时必须进行一定的专业技能培训，应用恰当还是比较精确的，但如果没有把握测量方法一样会有非常大的偏差。与此同时医院门诊每一年还会继续按时效准开展质量控制。
但水银是一种对人体健康有严重影响的重金属超标，并可能会致使空气污染，目前已慢慢淘汰，也不再继续生产出来。
但对于目前我们倡导的家中测试血压而言，一般不建议使用水银柱血压计，更推荐的是电子血压计，它有一定的优点，比如：较为轻便、无污染、且出门方便使用、操作流程简易。
可是，简易并不等于并没有方法，血压测量方式是很重要的。
市场中电子血压计应有尽有，品种繁多，一般建议采用根据认证手臂式电子血压计，电子血压计认证国际性计划方案主要包括“ESH（欧洲地区高血压学好）、BHS（美国高血压研究会）和AAMI（国外医疗器械检测协）”，但凡根据认证全是符合要求的血压计。
一般我们不建议用腕式电子血压计，由于研究发现，和手台湾本能药臂式电子血压计相比，腕式电子血压计的偏差会更大一些。只不过在一些情况下可作为取代测量。
家中测试血压能帮助我们观查长期性血压的持续伤害，增强对降血压药物治疗有效性，同时还可以鉴别白大衣性强血压、隐匿型高血压这些，有利于高血压临床诊断及管理，那也是近期中国和美国高血压手册的推荐量。
那样，应用电子血压计测量血压应该注意什么呢？
1. 最先，大伙儿需在清静状态下歇息最少5min，要排尽膀光，换句话说要去上厕所轻装前行，由于憋尿会危害血压的精确性。
记牢量血压时不要讲话，不必拿手机，不能用平板电脑等电子产品。
假如是餐后或是运动之后测量血压该怎么办？此刻应当最少先歇息三十分钟，随后取舒心的座位，在清静状况下测量。寒冷的冬季量血压还需要还记得防寒保暖，测量时手臂要放在和心血管水准位置。
2. 选择适合自己的血压袖带，一般用规范规格型号，自然，针对肥胖朋友或臂围比较大的人群来说（>32 cm），应当选择大规格型号气襄血压袖带，以免发生测量偏差。
3. 量哪儿最准确呢？
假如第一次测量血压，要测量两边的血压，之后可以关键量血压读值相对较高的一侧，自然，假如两边差别很大，一定要到医院就诊清除血管病损，比如锁骨下动脉狭小等。
4. 针对初发高血压、血压不稳定病人，还可以在每天早、晚各自测量血压，每一次测2~3遍，随后求平均做好记录在本子h或血压检测表格里，最好是持续量7天。
5. 测血压时，提议最少测2次，正中间应当间距1~2 min，假如两侧收宿压或是收缩压区别≤5 mmHg，那可以取2次测量的均值；假如区别>5 mmHg，那么这个时候应当再度测量，取3次测量的均值。假如第一次测量值和后边的相差太多。那就取后边几次的均值。
飞台湾笔记本能托运吗6. 很多小伙伴都在问我什么时候量血压最好是？
我建台湾伟哥本能议你：最好是在早晨起床后1小时之内、服降血压药和早饭前、小便后，相对性固定不动的时间也测试座位血压。夜里则最好在晚饭过后最少三十分钟、唾觉前测量血压。
针对血压操纵较好的好朋友，最好每星期最少测量1天血压。
大家人体血压并不是稳定永恒不变的，反而是时时刻刻都在起伏，而因为电子血压计因为较比较敏感，所以可能每一次测量的标值会有不同，但只要是在一定的范围之内都是没问题的，实际上液态水银血压计也是一样。
对于有些心率失常，如迅速型心房纤颤等，普通家庭用电子血压计可能有误差，实际上液态水银血压计在这样的情况下也是一样有可能出现曲解，这个时候就需要多测量几回，降低偏差。
因此，只需能买到的是符合要求的手臂式电子血压计，那样量出的血压是不是精确，去掉一些病症自身的危害以外，最主要的是测量人是不是标准。
论文参考文献：
1. 2019中国式家庭血压检测手册
2. 2020美国心脏协会和美国医学会《家中自身血压检测协同现行政策申明》