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5、3春天宜吃新鲜嫩芽，除开香椿，豆芽都是保健养生优选食材春季养黄豆芽是十分快，春分时节的黄豆芽细嫩而且含有的营养成分更加丰富黄豆芽里面含有身体所必须的维他命b2，它可以预防舌炎的产生，特别是会得烂嘴角本能觉醒台湾 的小男孩；1春芽 春日食春芽我们都知道，吃应季的瓜果蔬菜更有助于身心健康孔子曰“时常，不饮”，含意是否这季节的东西都不要吃春天所有的植物都生传出嫩绿的嫩芽，能够食用春芽有很多，如香椿豆芽蒜黄豆苗；春芽润肺 春天所有的植物都生传出嫩绿的嫩芽，能够食用春芽有很多，如香椿豆芽蒜黄豆苗生菜等像香椿炒蛋就是一种适宜春天食用爽口家常小炒，具备滋阴润肺泽肤健美的作用纯蜂蜜养血 中医讲，纯蜂蜜味甘性平；中医学经典书籍皇帝内经也说是要“食岁谷”，便是得吃当季食材春天所有的植物都生传出嫩绿的嫩芽，能够食用春芽有很多，如香椿豆芽蒜黄豆苗生菜等 4立春节气食材大枣等养脾甜品 在我国医学家药王孙思邈曾经说过“春日宜。

6、二春芽 初春适宜吃春芽春天所有的植物都生传出嫩绿的嫩芽，因此我们能够食用春芽有很多，例如好像香椿豆苗这些中医学经典书籍皇帝内经里面也说是要“食岁谷”便是提议大家得吃当季食材三韭莱 春季气侯冷热；不饮”，指的是，并不是这季节的东西都不要吃中医学经典书籍皇帝内经也说是要“食岁谷”，便是得吃当季食材春天所有的植物都生传出嫩绿的嫩芽，能够食用春芽有很多，如香椿豆芽蒜黄豆苗生菜这些。